Seminare

Da ich immer mehr die Unterstützung einer Gruppenerfahrung zu schätzen lerne, wird es ab 2026 vermehrt Seminare von mir geben, zu unterschiedlichen Themen und mit unterschiedlichen Menschen zusammen.

Schuld oder Unschuld?

mit Grit Wiegandt, Sozialpädagogin und Kunsttherapeutin

11. und 12.4. in der Polenzstr. 3, Dresden

Schuld ist für viele Menschen ein großes Thema. Wir schauen uns zusammen an, wo wir tatsächlich Schuld auf uns geladen haben und dieser begegnen können, indem wir die Verantwortung übernehmen. Und an welchen Stellen wir keine Schuld tragen und sie daher auflösen können. Es wird viel Raum für Austausch, kreative Bearbeitung und Transformationsübungen geben.

auf Spendenbasis (Empfehlung 280€)

Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation

mit Sebastian Rochau, Dipl. Ingenieur und GfK Trainer

30. und 31.5. in der Polenzstr. 3, Dresden

Gut kommunizieren zu können macht das Leben leichter, die Beziehungen schöner und hilft bei der Erfüllung von Bedürfnissen. An diesem Wochenende lernen wir zusammen nach einer kurzen Einführung die 4 Schritte der von Marshall Rosenberg entwickelten hilfreiche Methode und üben auf spielerische Art und Weise an eigenen Beispielen.

Preis 250€

Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation

mit Sebastian Rochau, Dipl. Ingenieur und GfK Trainer

27. und 28.6. in der Polenzstr. 3, Dresden

Gut kommunizieren zu können macht das Leben leichter, die Beziehungen schöner und hilft bei der Erfüllung von Bedürfnissen. An diesem Wochenende lernen wir zusammen nach einer kurzen Einführung die 4 Schritte der von Marshall Rosenberg entwickelten hilfreiche Methode und üben auf spielerische Art und Weise an eigenen Beispielen.

Preis 250€

Bewegung und Stille

mit Jana Stolz, Dipl. Ingenieurin und Nordic Walking Trainerin

10. und 11.10. im Großen Garten, Dresden

Studien zeigen, dass Sport bei Ängsten und Depressionen genauso gute Wirkungen zeigt wie Psychotherapie oder Medikamente. Daher werden wir dieses Wochenende draußen in der Natur verbringen mit abwechselnd schneller (wie Nordic Walking) und geruhsamer Bewegung (wie Feldenkrais). Teilnahme auch mit körperlichen Beeinträchtigungen möglich.

auf Spendenbasis (Empfehlung 250€)

Herzmeditation und Leichtigkeit

mit Lisa Macketanz, Meditationslehrerin

17. und 18.10. in der Polenzstr. 3, Dresden

Stille, Bewegung, Meditation, Trancereise, Feldenkrais, Achtsamkeitsübungen, Chakrenarbeit, Reinigung.. An diesem Wochenende werden wir tief entspannen, unsere Körper wahrnehmen, uns von angesammelten Belastungen befreien und gestärkt in den Alltag zurückgehen. Für Anfänger*innen und Erfahrene geeignet.

auf Spendenbasis (Empfehlung 300€)

Vertiefungsseminar Empathie Gewaltfreie Kommunikation

mit Sebastian Rochau, Dipl. Ingenieur und GfK Trainer

14. und 15.11. in der Polenzstr. 3, Dresden

Um selbstwertschätzend mit uns umzugehen, ist es unerlässlich, unsere eigenen Gefühle und Bedürfnisse zu kennen und liebevoll anzunehmen. An diesen zwei Tagen üben wir Empathie mit uns selbst und im nächsten Schritt mit anderen. Dadurch kommt einerseits mehr Verständnis in unsere Beziehungen, andererseits unterstützt es das Gegenüber bei der Lösung unterschiedlichster Problemlagen.

Preis 250€

Glückliche Paarbeziehungen

mit Christin Kulling, Kommunikationspsychologin und Körpertherapeutin i.A.

4. und 5.12. in der Polenzstr. 3, Dresden

Dieses Seminar richtet sich nicht an Paare in einer akuten Krise, sondern an glückliche Paare, die auch langfristig glücklich miteinander bleiben wollen. Daher widmen wir uns in diesem Seminar der Beziehungspflege und üben Kommunikationstechniken, die Konflikte des Alltags gut lösen können und Verständnis und Liebe vertiefen.

Preis 400€/Paar

Für alle Seminare nehme ich ab sofort Anmeldungen entgegen.